Mes accompagnements individuels
« Je vous tiens la main durant votre cheminement pour trouver votre propre équilibre »
La sophro, pour qui ?
Toute personne ressentant le besoin d’un coup de pouce, d’une main tendue, pour s’adapter aux situations du quotidien.
Vous cherchez un équilibre, du sens, vous sentez que c’est le moment pour vous de changer votre regard, vos réactions automatiques.
Mon parcours d’éducatrice de jeunes enfants est une richesse pour accueillir les enfants, les ado et les parents de manière ludique et adaptée à leurs besoins.
La sophro, pour quoi ?
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- Gérer votre fatigue, votre stress.
- Mieux vivre avec vos émotions, des douleurs chroniques.
- Accompagner vos moments de vie : la maternité, l’adolescence, la retraite…
- Améliorer votre bien-être, votre qualité de vie : détente, retour au calme, recentrage sur ses valeurs.
- Booster votre confiance, vos performances physiques et intellectuelles, votre concentration, votre motivation.
- Vous préparer : à accoucher, à devenir parent, à passer un examen, une compétition sportive, à vivre un changement.
La sophro, comment ?
Je me déplace à votre domicile.
Les avantages ?
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- votre organisation facilitée,
- une intégration de ces nouveaux outils dans votre environnement.
Vos séances individuelles sont tarifées 60€/séance (hors forfait de déplacement).
Mes formules
« à la carte »
Envie d’un temps de détente à plusieurs ? D’un atelier sur une thématique spécifique ?
Organisons ensemble : un apéro-sophro / un brunch-détente / un anniversaire-bien-être…
Contactez-moi pour une proposition sur-mesure !